Suis-je victime ?

Les violences faites aux femmes concernent des situations où une ou plusieurs personnes utilisent leur force ou leur pouvoir pour contraindre, dominer, blesser ou tuer une ou plusieurs autres personnes.

1. Identifier les différentes formes de violences

Il est important de connaître les définitions des violences pour savoir si l’on est concerné. En effet, les violences ne s’expriment pas uniquement par des cris ou des coups. Voici quelques exemples pour identifier des situations violentes qui peuvent se produire à la maison, au travail, dans des lieux publics, ou encore sur internet.

Les violences peuvent être :

• verbales ou psychologiques.
  Par exemple : être rabaissée, insultée, humiliée. Subir du chantage ou des menaces. Avoir ses allées et venues contrôlées, son téléphone fouillé.
• physiques ou sexuelles.
  Par exemple : subir des cris, être bousculée, frappée… Être contrainte à des pratiques sexuelles. Subir un viol.
• économiques ou administratives.
  Par exemple : être empêchée de faire des démarches, être privée de son argent ou de ses documents importants.

Retrouvez plus d’exemples de situations violentes sur la page de Citad’elles « Etre aidée« 

Pour mesurer si votre relation de couple est saine, vous pouvez utiliser le violentomètre.

2. Violences sexuelles : qu’est-ce que le consentement ?

Le consentement est le fait de donner son accord de manière consciente, libre et explicite, à un moment donné, pour une situation précise.

Le consentement à un acte sexuel ne peut être donné que si on a vraiment le choix de ce qui se passe, à égalité avec l’autre personne. Il est temporaire et peut être retiré à tout moment, sans avoir à se justifier.

Ne pas dire clairement « non » n’équivaut pas à un consentement. On peut être en incapacité de s’exprimer, par exemple lorsque :

• on est en état de sidération et incapable de réagir à la situation de stress qu’on subit.
• on se sent piégée, parce qu’on craint les conséquences d’un refus ou la réaction de la personne en face.
• on n’est pas en état de donner un consentement éclairé, par exemple sous l’effet de l’alcool ou d’autres substances.

Si vous êtes victimes de violences, vous pouvez être écoutée et accompagnée par des professionnels qui connaissent bien ces situations.